用温毛巾捂捂。

热毛巾敷一下，

现在的情况还是建议用母乳保护罩，有利于缓解妈妈的不适，吃奶的时候要把乳晕含在嘴里，不要只叼乳头

抹红霉素～喂奶一定要用温水洗掉～用奶水多洗洗乳头～几天就好了～

你一定要采取措施了。