可能是因为受凉了，多喝热水，热水泡脚，喝红糖，枸杞，红枣泡的浓浓的水，趁热喝。还要加强营养，多吃点好的，吃点肉什么的，就不会痛经了。这方法对我很有效果，希望能够帮到你。