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你好，根据你的迷概描述，结合你的 B超 检查结果，考虑你这是胸壁软组织病变，如肋间神经炎或者肋软骨炎等，这是引起 胸痛 最常见的原因，可能与过度体力活动有关，多不需要特殊治疗。建议加强休息，避免劳累及情绪波动，如果症状较重，可以口服止痛药物对症治疗；实在竖糟用不放心，可以再做个趋辉心电图和胸片，除外心肺重大疾患，毕竟，你已经中年了，心肺疾病也进入了高发期。
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考虑是是肋间神经疼痛的可能。最好有时间去医院检查一下进一步明确，在发作期间可酌情服用一些消炎止痛剂如芬必得,扶他林等。平时注意休息,避免可能使疼痛加重的影响因素，注意调整情绪,保持心情舒畅。