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想要 减肥 的话，锻炼是一个好方法，但要坚持不懈，而且要压制下饭量，不知你老公能不能坚持下剑渐来。如果坚持不了的话，可以辅助一些好的 减肥产品 ，像我老公现在就之阶是在吃一种叫瑞~琳~娜的男士~左~旋肉减，在配合适量的运动，效果还是很不错耻破沃的。
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锻炼呗
zhangdalljiuhuihaol
你好，如果想要减肥，还是要多运动，其它的都不行呢，再有就是多吃青菜水果，清淡饮食。注意早睡早起，作息规律会好一点。不要喝酒啊，饮料之类的。那些东西都容易让人发胖。少吃面食，粉类的东西。