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多吃对身体健康有益的食物，如新截葵殖鲜蔬菜和水果，它俗尤丰辨其是“食补 壮阳 ”的韭菜、白瓜子、海产品等。
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你好.芝麻，根据前人经验，遗精之人当忌食。如《本草从新》中说：“胡麻，精气不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告诫：“下元不固而见便溏、 阳痿 、精滑、白带，皆所忌用。” 肾虚 不固遗精 早泄 者忌吃生冷性寒，损伤阳气的各种冷饮、田螺、蟹、柿子、河蚌、鸭子、冬瓜。
你好，肾虚不固而致阳痿、早泄者忌吃生冷性寒，损伤阳气的各种冷饮、田螺、蟹、柿子、河蚌、鸭子、冬瓜、黄瓜、茄子、 绿豆 、绿豆芽、 豆腐 、地瓜、丝瓜、生 萝卜 、苦瓜等。
你好，肾虚不固而致阳痿、早泄者忌吃生冷性寒，损伤阳气的各种冷饮、田螺、蟹、柿子、河蚌、鸭子、冬瓜、黄瓜、茄子、绿豆、绿豆芽、豆腐、地瓜、丝瓜、生萝卜、苦瓜等。