面包有一定的酸性，营养价值不是很高。在哺乳期间吃多了会对奶水有一定的影响的。 你最好是多吃，炖鸡，炖鲫鱼，炖猪蹄，等促使奶水多，平时要多吃小米粥，以及蔬菜水果。 饮食不能单一化。有良好的心态以及性情。