不客气，祝你早日康复。

可能是你白天站的太久，平时注意别太劳累，多休息，运动适量

你好，你的情况可能是劳累过度，用力不当，肌肉拉伤，缺钙，不安腿综合征等引起的，需要多做生活调理，必要时到医院检查一下。

侧着睡，两腿间夹个枕头

正常的，不要担心