问题分析： 这情况还是积极选择补服较好的，考虑半小时的情况还是不能吸收的，注意休息的 意见建议： 考虑还是有影响正常效果或者导致不规律出血的情况，注意少食生冷刺激性食物建议再次性生活最好是有保护措施即可，平时的情况营养均衡但是避免辛辣的情况较好的加强营养较好的