减肥怎么这样难啊?节食,加上合理的运动

减肥怎么这样难啊? 节食,加上合理的运动
冒晓楠_af8J    2013-05-16 15:59    

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喂孩子的时候也可以减典院肿呀,多吃水果辨命蔬菜,多喝粥和汤,险夕少吃主食。既能保证奶水的质量,又能瘦身。每天多抱宝宝玩,宝宝高兴,自己又多运动,也能减肥。

公羊雨筠_yiJe   2013-05-16 16:15
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其他回答

最好不用吧,我家宝现在也八个多月了,我也很胖的,但现在这事也急不来,等宝断奶了再减吧。

计子爱_iOdv    2013-05-16 16:29

有宝宝的妈妈如果是母乳喂养肯定会慢慢瘦下来的。宝妈可以多喝汤,别吃太多肉类,汤会变成奶水。断奶后减半食量,慢慢的就好了。

微生念巧_Vg0B    2013-05-16 16:14