纯酸奶要比优酸乳及唉顿各种调糟舞配酸奶饮料有益。 纯酸恨趋之奶中的各种有益乳酸菌对孩子的成长是有帮助的。 酸奶饮料就不同了，有有益的物质，同时也还含有化学物质，不宜多喝。 纯酸奶可以每天喝250克以下。