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您好，依吴点据描述，自觉头疼 头晕 ，伴有睡眠差，考虑与压力大有关， 神经性头疼 建议去针灸科行躬趋针刺医治，夜晚睡前愿半怪喝热 牛奶 ，促使睡眠
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您好，头晕 头痛 ， 失眠 多梦，多因为气血虚损导致。气血虚损，运行不畅不能营养于头部，故发现头晕头痛等症状。建议你服用宁心安神丸和归脾丸。注意多休息，早睡早起，睡觉前不要喝浓茶和咖啡等。平常加强锻炼，增强体魄。
您好，目前的情况考虑是有压力过大造成的 神经衰弱 的情况的，建议要注意平日里的护理，合理的饮食，有利于调养这个情况的。建议要加多种维他命，添加全面的营养，多吃水果和蔬菜，适当的增加钙，睡前喝点热牛奶，是有利于提升睡眠的质量，可以改进目前的症状的。祝健康。