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一般情况下，理想的血压为120/80mmHg，正常血压为130/85mmHg以下，130－139/85－89mmHg为临界 高血压 ，为正常高限；140—159/90—99mmHg为高血压Ⅰ期，此时机体无任何器质性病变，只是单纯高血患炼压；160—179/100—109mmHg为高血压Ⅱ期，此时有左心室肥厚、心脑肾损害等器质性病变，但功能还在代偿状态；180/110mmHg以上为高血压Ⅲ期，此时有 脑出血 、心力衰竭、 肾功能衰竭 等病变，已进入失代偿期，随时虏法可能发生生命危险则哑兵。
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健康指导：您好，您的年龄处于生长发育期尽量选择运动，这样安全系数高，而且促进长个，晚上睡觉前3个小时避免任何饮食和饮水，控制盐的摄入量。每天坚持运动一个小时以上，如： 跳绳 ， 跑步 健身操等。分早晚进行。避免各种零食和碳酸饮料的摄入，充足睡眠
你好，根据你所说情况看你的血压已经超过了正常血压标准，属于是轻度的高血压。建议，到医院进行就诊，早期的高血压不是都需要进行 药物治疗 的，可以观察随访一段时间，并且要改善自己的不良生活习惯。谢谢
健康指导：一般对于这个年龄段和身高的人群，体重在80斤左右是完全正常水平的，不建议盲目的进行 减肥 ，建议适当控制平衡即可。由于发育期间年龄，饮食营养还是要注意营养均衡的，但是 零食 不建议吃。像鸡蛋，鱼肉，豆制品，纯牛奶，牛肉，动物肝脏还是不错的，当然水果蔬菜也要平衡。适当每天进行50分钟运动即可...