消化不好，少吃油腻的食物

我是只要吃含淀粉类高的（比如土豆，番薯，板栗）就会胃胀，不吃就不会

正常的，您好！早孕反应一般从停经6周左右开始，如恶心、呕吐、嗜睡、胸胀、腹胀、乳房刺痛等，一般持续到怀孕3个月后逐渐消失，具体也是因人而异的。