满意回答
放松些香恨岩，听点舒缓的音乐揭栋；睡前喝杯热牛奶能帮助睡眠；或是白天适当运动，也能好些。如果能帮到您，还请您选为最佳敲叹答案，谢谢您的慷慨。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
可能是孕期激素变化引起的，睡前可以喝被牛奶，同时自己调整好心情，不要紧张
我怀孕的时候也是一样的，也是怎么都睡不着，基本上每天晚上都会失眠，后来我就不管了顺其自然吧，要不然反而会焦虑，晚上喝奶什么的也没有什么效果，实在不行就白天补补觉
喝牛奶，白天不要睡
放松些香恨岩，听点舒缓的音乐揭栋；睡前喝杯热牛奶能帮助睡眠；或是白天适当运动，也能好些。如果能帮到您，还请您选为最佳敲叹答案，谢谢您的慷慨。
可能是孕期激素变化引起的，睡前可以喝被牛奶，同时自己调整好心情，不要紧张
我怀孕的时候也是一样的，也是怎么都睡不着，基本上每天晚上都会失眠，后来我就不管了顺其自然吧，要不然反而会焦虑，晚上喝奶什么的也没有什么效果，实在不行就白天补补觉
喝牛奶，白天不要睡