你好：黄豆富含植物蛋白，卵磷脂和维生素b等营养物质；花生富含不饱和脂肪酸及蛋白质等；红豆具有化湿运脾的功效；红枣叹务绣具有补脾益胃、养血安神、缓和药性的功效；狼键宫寒体肆抽质者可以应用这些的，有一定的补益作用。