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1)营养全面 2)夜晚10点前睡觉,11点前进放到熟睡状态,生长激素斯扬在夜晚11点到1点分泌旺盛,这个阶段假如得到足够的休息,有利相遮尺于缘狗小宝 长高 . 3)多活动,假如流汗多要及时多喝水. 4)多吃钙的食品,多 晒太阳 .
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