保持良好心态。更年期女性多了解洞裕报有关知识，有助于保持心情舒畅，正确地糟实看待更年期症状，并积极参加治疗笼呈。另外，积极参加文娱活动，充实安排生活，也能够帮助更年期女性积极乐观地度过这段身体变化时期。