晚上12点才睡觉 但是半夜4点起夜就醒了 接着就睡不着了 其他宝妈们有没有这种现象 怎么办
御元良_YUfK 2014-04-20 12:21
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对于孕妇来来说良好充足的睡眠利于胎儿的们糕健康发育。孕妇自己要多注意震劣恨调节。平时要调整好心态，可以在家做自己喜欢的手工或者高脚听听胎教音乐
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其他回答
准妈妈这样可不行呀，孕期里要养成良好的睡眠习惯。
这种情况也是很正常的，我觉得最好能够尽量调整自己吧！
那你白天尽量别睡觉了，这样晚上的睡眠质量才会好。
我也是，知道怀孕了这几天半夜四五点总是会醒来好长时间，还肚子饿。准备今晚去超市买奶粉以备半夜喝
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