现在都66周了,为什么每天晚上都睡不着,白天都没睡觉,晚上1,2点都睡不着,半夜去完厕所怎么也睡不
LOVE,你 2014-11-24 05:46
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其他回答
你好,你是孕后期吧?孕后期睡眠质量都不怎么好,夜醒多,失眠是经常的事情,但是尽量闭着眼睛让自己休息,睡前可以看会书,但是不建议看电视,尤其是情节激烈的、多忍着,孩子出生后会好点。
你好,失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理
怀孕都这样
我也是唉…现在38周,白天都不敢睡觉,怕晚上睡不着,但是晚上也还是睡不着
孕期就这样
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