你好，生完小孩后身体是很虚弱的，所以必须要吃一些有营养的食物，还要多注意休息。这样你才能快一点恢复身体的，还有如果没胃品吃不下东西，也会影响乳汗的分泌的，所以为了孩子和你的身体健康，多少也要吃一点的。