你好，孩子睡着了时手和头哆嗦考虑一是收到了惊吓，二是孩子 缺钙 引起的。建议按摩孩子的头 囟门 和腹部，可以按摩孩子的食指，再就是尽量栋蛋给孩子创造一个安静的睡觉环境。再就是需要到医院检查一下 微量元素 ，看看是否缺钙。如果缺钙及时的补充。指甲容易裂考虑是由于称婚缺菜涌蒸乏微量元素引起的。有什么问题可以向我咨询。