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您好，这种情况乐卜考虑是 失眠 的阶辉昌症状，多跟劳累，精神紧张，压抑等因素有关的，尽量不要吃安眠药，以免产生依赖性。还是以调节为主，可在医生的指导下使用谷维素、 维生素B1 和七叶神安丸进行治疗较好，同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的 作息时间 ，要多吃坚果类食脂间物，如瓜子、杏仁、开心果、榛子等，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。
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安眠药您好1 体质 越来越差，全身没有劲。
你好，建议采用 中药 结合针灸的方式进行治疗，中药治疗效果好，无副作用，无药物依赖性，结合针灸进行治疗促进药物吸收，安神醒脑，平衡阴阳，治疗效果更佳。
你好，你的情况考虑一般情况是不会有事的，可以增加睡眠的时间的，是不会有设呢么危险的：长期的服用镇静药物会出现成瘾性和耐受性，最好不要长期的服用该类药物。