12周岁8月份来的月经，之后的几个月长得挺快的，今年几乎没长高 快13周岁了，才1米5都没到
匿名用户 2012-07-03 21:48
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姐们儿，我是10~11岁来的月经，一开始我个子嗖嗖的长，可是来了月经，现在14岁，虽然身高1.6多了，但在班里也算小个子，郁闷。 还有，你才12岁，1.5很正常的，14岁也就像我这样1.6左右喽。 我现在天天喝牛奶，食欲非豆最柴常非常涌神好，【或者说我是吃货。。】邻居说我长高了。 咱这个年龄不能熬夜，要多吃青菜，不能坐凳子太长时间，写作业时候别趴着，最好做做广播体操，或者天天吃晚饭下楼运动运动，玩一玩，这样对身体非常有好吃，不过关键就看你能不能坚持下去了，我现在就很健康，个子也慢慢的长起来了，祝你好运哦！ 如果没有效的话，那就是父母基因问题了典耀。。
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我也是啊！一来就开始不怎么长了！
jaiwo
额，想要长高的方法有慢跑，月经来了也没有关系，适量的运动可以循环血液，当然也可以长高了
那你需要合理的安排你的饮食习惯，你现在是吃什么吃的多，零食，水果，还是正餐吃的多？还需多运动，不运动怎么能长高？建议早晨跑跑步，跳跳绳什么的，做一些有氧运动，合理安排膳食，多喝牛奶。 不要熬夜，有合理的作息时间，这样你会长高的的
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