我 觉得肩周炎，外敷会好些，我前段时间就是用的外敷法，外敷的“苗父.养.生贴”，加上平时锻炼，用了一个疗程就好了，我给说下锻炼方法啊：首先站立或坐位，将双手后在身体背后相握，掌心向外，用健侧的手牵拉患肢，一牵一松，并逐渐提高位置，以尽量摸到肩胛骨下角为度。然后轻轻放下，如此反复进行15次左右。　　不...过得注意：做的时候保持身体正直，不要因怕痛护痛而弯腰 驼背 ，要不然效果不是很好!再好了后，也得注意锻炼才行的 ，不然还是不行的，尤其是刚刚康复了没多久的情况下

你好，可以根据你的症状，你的肩周炎是劳损性的，应坐姿所致，损及肌肉肩膀，成劳成疾，

你好， 肩周炎 是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者和目前的白领人群。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。目前通过外贴苗父 养生 贴敷肩乐对疾病的疼痛的缓解和血液循环的促进有很好的小果。也是目前治疗和环节疼痛...的常用方法之一。