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你好，以上食材中核桃、黑芝麻、山药、 枸杞 可以一起食用，具有很好的补肾作用，对于 肾虚 人群比间概较适合。葛根 薏米 有很好的健脾利尿的功效，对体内湿气过重引起的头晕头胀、胸闷心烦命密、口苦咽干、肢体麻木、小便不利比较适合，肾病患者搁件用食用会加重肾脏负担。
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山药有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚 腹泻 、肺虚 咳嗽 、 糖尿病 消渴等。枸杞子补肾，提高抵抗力。这几样之间没有配伍禁忌，可以一起吃的。建议不要常吃。
您好，根据您的描述,在超市买的生的黑豆,黑米,黑芝麻,山药,核桃,枸杞,茯苓混一起碾磨成粉一般建议加热后服用建议您少食辛辣生冷的食物，多食水果蔬菜，多注意休息，祝您早日康复
您好，根据您的描述,在超市买的生的黑豆,黑米,黑芝麻,山药,核桃,枸杞,茯苓混一起碾磨成粉一般建议加热后服用建议您少食辛辣生冷的食物，多食水果蔬菜，多注意休息，祝您早日康复