今天检查医生给开了点药，不知道吃了好不好 是补血和补铁的
来高洁_21ST 2010-09-30 10:12
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芹菜炒猪肝,是一道富含铁质和叶酸的菜肴密队.贫破欺锈血可以吃复悟做方阿胶浆,但是光吃复方阿胶浆血色素是不会有很明显提升的.你要加强营养,比如每天吃2只鸡蛋,瘦肉,或鸡肉,牛肉,每周吃2次猪肝,吃含有铁质的蔬菜如波菜.牛奶,水果,并且每天需加服铁片和加服维生素C等，一定要尽快提高血色素。尽量使用铁锅做饭。像这类育婴常见问题，孕妇手册上都有详细解答，建议你去买本，我是在爱婴岛网上买的，其他地方或许都有卖，你找找看。
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孕妇补铁补血应首选食补，如 芹菜，红豆，红色的肉类（牛肉，猪瘦肉，羊肉等），动物肝，大枣等 药补的话，可选择 硫酸亚铁 富马酸亚铁 复方阿胶浆 另外还有一些补血的口服液等。
呵呵，楼上的，我特别不推荐食补。 食物补铁的效率很低的，比方说你吃1斤下去，身体花很多气血去消化吸收之后，真正有用的只有不到千分之一，其它的就变成毒素和脂肪堆在身体里排不出去了。所以还是不要食补吧。 要补铁最好选植物性的，VB和铁一起补，可以协同吸收，而且最好是活性高，没有防腐剂和添加剂的。德国产的...
不能吃抗生素类的药。如是补血和补铁的话，最好是食补。 补铁的话可以吃猪肝 但猪肝的做法有讲究 一定要要想发挥猪肝的补铁作用，应该采用保全含铁的烹调方法，如熘猪肝或猪肝汤。熘猪肝要先勾芡，勾芡可以阻止猪肝中的“血水”流失，有利于保全猪肝中的铁。做猪肝汤的话一定要喝汤 因为只有汤里营养最丰富。 还有可...