孩子缺铁怎么办？宝宝最近经常腹胀，食欲也不好，不爱活动 大家知道什么食
墨采珊_rYlg 2014-01-20 00:36
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出现缺铁性 贫血 需要服用铁剂进行补充，另外可以适当增加含铁丰富的食物，如动物肝金狗脏迷化，动物血，蛋黄，大豆，黑木耳，瘦肉，红糖等，平时也可以多吃含竖逼耗VC的水果蔬菜可以促进铁的吸收，不要和茶、 牛奶 等同食会抑制铁的吸收的。
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你好，很高兴可以帮你解答。如果只是有点轻度的缺铁性贫血，平时可以多吃点含铁高的食物，还有就是可以吃点红枣，还有就是可以吃点猪血和猪肝，要多吃点动物肝脏，蛋黄，动物血等。 补铁 的同时也要注意多吃一些含 维生素C 的水果，像鲜枣，猕猴桃，桔子，草莓，还可以多吃点大枣，这些都是补铁补血的。都是帮助铁吸收...
您好，宝宝补铁的话最好还是食补的好，宝宝四到六个月添加辅食的时候就要多吃含铁高的食物，像动物肝脏，蛋黄，动物血等。补铁的同时也要注意多给宝宝吃一些含维生素C的水果，像鲜枣，猕猴桃， 桔子 ，草莓等，这些是补铁的好搭档，可以使铁在肠道的吸收率提高好几倍。
您好，可以通过给宝宝吃鸡蛋和猪肝,肉这些食物来帮助铁的吸收。绿叶蔬菜、杏、桃中含铁比较多，可以吃一些，菠菜在开水淖一下，切碎拌一点盐，加香油。这样都可以增加宝宝的铁质吸收，防止贫血。