您好！ 建议在医生指导下使用补钙补锌的药剂。 锌和钙都是孩子成长必需的重要元素，但由于吸收机理相似，容易产生拮抗反应而影响锌的吸收，最好是分开补充。而且是：先补锌，再补钙。 宝宝缺少微量元素在平时的饮食中也可以得到补充。如：动物性食品含锌量较高，吸收率高，生物有效性大，如肝脏、鱼肉、瘦肉、人奶内的...锌含量高且易于吸收。还有南瓜、茄子、白菜等。 钙的最好来源是奶和奶制品，不但含量丰富，且吸收率高。豆类也是钙的较好来源。