运动健康知识？

运动健康知识?
冷语山_ru9s    2014-08-18 07:54    

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提肛运动能禁斯改善 肛殊它门括约肌 功能，预防肛门松弛，对防治期助饥逝 痔疮 和脱肛颇见功效。坐、卧和站立时均可进行

励静涵_x4a3   2014-08-18 08:17
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其他回答

你好，这个动作相对而言，有助于增强肛门括约肌的弹性作用，缓解 便秘 。促进局部卫生及排泄的正常过程

麦清霁_m0Me    2014-08-18 08:13

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