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1、多饮水。多饮水就会多 排尿 。 2、节制房事。预防前列腺肥大，需要遮间从青壮年起开始注意，关键是房事要适度，给予前列腺充分恢复的时间。 3、多放松。当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。 4、洗温水澡。洗温水澡可以舒解前列腺的紧张，减缓不适症状。狗吉 5、防止受寒。不要久坐在凉石上。 6、避免磨擦。磨擦会加重前列腺的病状，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。 7、尽量不要久坐。避免长时间久坐等，另外，骑自行车等骑跨动作，会对前列腺造成压迫，导致前列腺出现问题，因此应避免长时间骑自行车。 保养前列腺的方法就是需要男人在平常的生活中养成一些好的习惯，把自己在生活中的坏习惯改正过来，就可以预防前列腺疾病的发生，同时患有前列腺疾病的男人也需要这样做，才能更有利于恢某亲昌复，祝您健康！
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你好,需多注意保暧为好,另外不要过于劳累
您好，一般的用来延长 更年期 的都是一些激素药物对身体都会用一些副作用，不过据最新研究表明每天吃一定量的豆制品同样能起到延长更年期的作用。比如：每天早上坚持喝 豆奶 、或豆浆、豆汁等，午餐和晚餐也相应吃一些豆制品对于延长更年期也有很好的效果。
你好，你的情况属于咨询心衰引起的症状，一般会引起心慌气短和 头晕 甚至晕厥等症状的，你的情况需要积极确诊和治疗的，饮食需要注意的你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你低盐低脂饮食很重要的，建议你不要做激烈运动为宜的，祝你健康