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你好， 高血压 目前还没有治愈的方蛇怨法，需要长期服药控制的。建议选用服药次数少，降压效果稳定的长效制剂如替米沙坦或氨氯地平俗佳瓣。平时注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含 胆固卫峡醇 的食物
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你好。这是有高血压的现象，建议要积极的进行治疗， 注意平时的饮食，多食高纤维食物,减少进补,甜食和高胆固醇饮食.多吃蔬菜,豆制品,瘦肉,公鸡肉,兔肉,海蜇和鱼类 ,尤其应多吃富含 纤维素 的蔬菜 ,以减少胆固醇在肠内的吸收.超重者要逐步减轻体重.
你好，最好采用低盐的饮食，少食用油腻的食物，精神放松些，多饮水是有好处的。
一般人正常水平是120/75. 建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.