小孩子在1岁之内不用加盐，食物中的盐基本就能满足孩子的需要。宝宝四个月之后就开始添加辅食了，最好是在5-6个月开始，辅食添加顺序应为谷物—蔬菜—水果—动物，由少到多，由稀到稠来，由细到粗添加。制作辅食时要注意卫生，0-1岁的宝宝消化系统发育还不完全，妈妈制作辅食时要尽量避免伤害宝宝肠胃的因素。