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你好！首先在经期是不建议剧烈运动的，这是为了避免出现考虑印评 痛经 和 月经 紊乱等情铜愿香况，因此建议还是要慎重考虑。特别是如果这次测试并不是很重要趋敲的话，建议最好是请假。在经期除了注意避免剧烈运动之外，还要注意不要吃生冷之物。
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你好， 跳绳 和实心球是不用喝那些饮料的至于跑不还是可以的，一般不要快跑步时再喝，提前20分钟可以喝的，不要喝太多，最多一瓶。
你好！通过你的描述，我觉得你这种情况是不适合参加800米的。如果参加有可能会导致大出血的，要尽量避免的。
要想延迟月经的来潮只要注射 雌激素 或者口服雌激素都是可以的！如果想延迟月经来潮只需要注射或者口服雌激素就可以！但现在已经开始来列假了，子宫内膜已经开始脱落了，现在口服含有雌激素的 避孕药 可能会有效果！