治疗根据你的描述，你这是紧张的表现，你紧张什么啊，做什么都是给自己做的，没有做给谁看的，放松心情，你可以选择适合自己的发泄方式，要发泄一下心中的情绪，要学会调整心情，可以深呼吸，运动， 唱歌

脸红是胃气上冲胃热所致应泻胃火为主.物别不能吃 生姜 ,大蒜等酸辣饮食.每个人在与自己不熟悉或比较重要的人交往时,都会出现一种紧张或激动感,并反射性地引起人体交感神经兴奋,去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加,从而使人的心跳加快,毛细血管扩张,即表现为脸红.

你好，根据你的描述这与你的面部毛细血管丰富有一定的关系，建议你需要多参加社会活动，可以逐渐改变的