早晨起来空腹喝杯凉白开看看？

可以多吃些水果个蔬菜

喂母乳这样很正常，你吃的东西都转换成母乳了。

你好，宝妈四天没有大便，多是属于便秘症状，可以喝蜂蜜水，在晨起空腹温开水冲服。效果不错，注意多吃新鲜蔬菜，多喝水。