我国中医传统理论认为，女性在生产过后，会有气血两虚的症状，因此，要进行调养。的确，产妇在生产过后能量消耗太大北捆糟，需要静心休养。要注意营养，防寒保暖。但是在炎热的夏天，在坐月子的新妈妈们不揭概仅不能吹空调、喝冷饮、穿清爽的衣服，还要将自己包裹地严严实实地，很多新妈妈反映坐月子苦不堪言。那么在炎热的夏季要如何坐月子呢?新妈妈坐月子期间，在穿衣、饮食各方面都要非常地谨慎，我们就一起来了解一下这个问题吧！ 坐月子正确穿衣方法： 1、虽然是夏季，但在坐月子期间也要穿长衣长裤、薄袜子。若是要到户外晒太阳的话，要戴帽大阳伞，做好防晒防暑工作。 2、在坐月子期间，衣服质料的选择也非常重要，切莫贪图美丽，而选择成分过于复杂的衣物。最好是选择保暖又吸汗的棉制衣服。女性产后汗液分泌会增加，所以新妈妈要选择纯棉性的、透气性好的衣物。 3、衣物要勤换洗，有些产后多汗的女性，不到半天衣裕毯服裤子就湿透。此时要勤洗勤换，做好个人卫生工作，这有利于产后伤口的恢复，也利于宝宝的身体健康。 4、新妈妈坐月子，不能为了保暖而一味地捂，要根据天气，适当地增减衣物。洗干将的衣物，最好是放在太阳下暴晒一段时间，利用阳光的照射来给衣物消毒。防止潮湿空气滋生细菌。