宝宝这几天睡眠不太好,折腾的大人都累,怎么帮助宝宝改善睡眠质量?

宝宝这几天睡眠不太好,折腾的大人都累,怎么帮助宝宝改善睡眠质量?
司徒诗丹_KfHk    2014-05-10 04:55    

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孩子睡觉打滚、翻身是很朗指笼正常的,一般我都主张孩子睡觉时穿着睡衣睡裤,这样即使踹了被子也不会着凉的。当然炎热的夏天不菠查能再传殊锅睡衣睡裤了,可以穿上长背心、短裤。不要把孩子的正常情况当成异常,无端产生痛苦。

张思莱 主任医师   2015-05-11 18:47
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其他回答

1,白天多抱着宝宝走走,帮助宝宝进行一些运动,消耗一下宝宝的体力,有助于宝宝晚上安静睡眠。 2,白天让宝宝睡觉的时间不要太长。 3,晚上睡前给宝宝洗一个温水澡,进行一下轻柔的按摩,或者给宝宝唱催眠曲,有助于宝宝安定心神,轻松入睡。祝宝宝健康快乐!

饶翰池_GN4I    2014-05-10 04:58

您好,很高兴能为您解答。两岁大的宝宝如果睡不安稳的话,那很有可能是因为 缺钙 了的原因造成的呢,建议是要带宝宝去医院里验一下 微量元素 看看,如果宝宝是缺钙了的话,补充好钙质来就好的呢。

霜曼云_4wa9    2014-05-10 05:21

你好这位朋友,很高兴为您解答.宝宝不易入睡或者睡觉不踏实.多半是缺钙引起的.最好是给宝宝检查一下微量元素,确定一下.适当给宝宝补充钙质.同时补充 鱼肝油 或者多 晒太阳 促进 钙吸收 .

濮高峰_Lyf1    2014-05-10 05:17

在白天尽量多陪宝宝玩,适当将宝宝抱到户外走一走、玩一玩,让他在白天产生兴奋情绪,有利于晚上多睡。尤其是下午5点以后不要让孩子睡觉了。到了晚上大人也要尽量保持平静的态度,不与宝宝多说话、多逗玩;喂奶的时候一定要喂饱。如果宝宝没有睡意,将他抱在怀中慢慢摇晃,并小声哼一点歌曲,让他安睡。入睡以后不要轻意打...扰他,也不要想着去喂奶。让宝宝慢慢调整自己的生活规律,白天少睡,夜间多睡。

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但湛霞_dTAM    2014-05-10 05:13