你好，造成经期腹痛的原因有很多，有血瘀、宫寒、血虚等原因。建议您注意不要吃生冷食物，不要着凉，腹痛可以用热水袋热敷一下腹部，或者是让医生区分是哪一类型的腹痛，对症治疗。

痛经疼痛发作时可对症处理，可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。长期不能缓解的，可作适当的中医辨证调理。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果

痛经常为绞痛并伴有下背部痛、恶心、呕吐、头痛或腹泻等。痛经经常伴有其他地一些妇科症状；如排尿困难、异常出血、不孕等。平日注意锻炼身体，增强体质。做好经期心理。痛经时卧床休息，可以热水敷下腹部。