一般过年后，自己的作息，饮食都会有变化，对自己月经应该会有影响的，之前有熬夜等情况的，要注意多休息，也吃点六味地黄丸，归脾丸补补，也多吃点红枣，不要吃到冰凉的东西，这样月经应该也是可以慢慢恢复好的，所以不要着急的。