满意回答
您好，怕冷且 手脚冰凉 这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而搂毯厘导致手脚总感觉冰凉建议西洋参泡水饮用;2．吃芝麻、花生等富含 维生素 E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢的血液循环;3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促葛惠进血液循环的食物。怪肿
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
您好，头发枯黄长白发有可能是缺乏 微量元素 铁、钴等。建议您到医院检查下微量元素，用头发都可以检查了，不用抽血的。您要确诊缺乏何种元素才针对性补充。
您好，根据您的描述，首先考虑是肾阳虚弱引起的症状建议您用 中药 调理比较好一点儿
您好，头发枯黄长白发有可能是缺乏 微量元素 铁、钴等。建议您到医院检查下微量元素，用头发都可以检查了，不用抽血的。您要确诊缺乏何种元素才针对性补充。