来大姨妈时早上一杯水一个苹果中午一个水煮蛋过午不食减肥能有效果么？ 不运动只是这样吃能有效果么？我要是运动什么的害怕影响大姨妈。。。。这样能有效果么？ 匿名用户 2014-01-07 12:55 满意回答 那要看貌搁运动量报丛了 你这么重的话队叨称 每天得两小时有氧运动才行 慢跑足矣 一次一小时 中饭可以稍微吃点米饭和菜 不然难坚持 匿名用户 2014-01-07 13:11 宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。 为您推荐： 其他回答 一般都没什么效果对身体还不好 匿名用户 2014-01-07 13:01 来大姨妈的时候 最好不要减肥 匿名用户 2014-01-07 12:59 相关问题 有用过过午不食减肥成功的吗，前面两餐具体怎么吃，能吃撑吗？ 减肥期间（过午不食）来大姨妈，晚上只多吃了一个苹果，胖了三斤 大姨妈结束后能掉回去么？ 我准备怀孕，但又想减肥，现在在用过午不食方法减肥，还要继续下去去？