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健康指导：你好，根据你提玻勒行供的情况，不建议摄入 减肥 药，建议多多运动，建议平时需要循序渐进的毫减运动，建议可以少食多餐，把胃养好，平时不要暴饮暴食，建议每天锻炼身体一个小时是最好的，同时，建议平时生活中增加新鲜搁之蔬菜和水果的摄入。
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健康指导：建议你不要吃减肥药，把身体都吃坏了，靠锻炼和节食才是健康的 减肥方法 ，如有必要到专业的 健身 中心去也挺好，你还可以选择外用的产品，俗话说是药三分毒，毕竟身体健康了，漂亮和美才有意义！
你好，不要相信这些减肥的偏方，这种旗人牌清脂三天，肯定都是假的，它不可能具有减肥作用，如果你的减肥要求非常迫切，那么最好的方式就是每天坚持 跑步 锻炼，除此之外没有其他办法，
您好！根据您所说的情况，一个星期我就瘦了4斤，建议您避免服用 减肥药 来减肥，因为减肥药都会对身体有副作用的！建议您可以坚持跑步的，同时饮食要注意，避免暴饮暴食，三餐要规律，按时按量，避免高油，高脂，高糖食物！