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月经期抵抗力相对较弱务们的，最好要注意休息，但是适量的锻炼还是可以的 先就要注意休息，清淡温热易消筝阶化饮食很重要的，建议你月经期饮食上不要吃辛辣和油炸以及过冷过热食物就行的，适量参加锻炼还是可以的丛肆沃
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可以做,但是不要太剧烈了! 应该是没关系的!
月经期间是可以跳 健美操 和 肚皮舞 的，但是需要注意有个度，不要过于劳累，月经期间要注意适量的休息，否则可能会引起 月经不调 等症状。
月经期抵抗力相对较弱的，最好要注意休息，但是适量的锻炼还是可以的 先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你月经期饮食上不要吃辛辣和油炸以及过冷过热食物就行的，适量参加锻炼还是可以的