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健康指导：对于香蕉，含丰富的钾和果糖果胶，对调理肠胃缓解 便秘 有好处，对于润遮掏队肠悼渐通便有好处。对于孩子，由于肠胃功能比较弱，多吃香蕉容易引起肠胃不适甚至 腹泻 ，对某锈身体不好。可以适当喝些温开水，注意饮食清淡，适当吃些小米粥，就会缓解的
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健康指导：您好！香蕉中含有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。吃香蕉 减肥 没什么效果，建议 运动减肥 ！希望我的回答可以帮到您！
最好不要空腹吃香蕉可能会导致结石，还是平时饭后半小时后再食用比较好。香蕉本身有丰富的营养价值，但月经期最好吃些热的食物，防止生冷影响月经，不要太担心了，一次应该没有那么大的影响。