你好，在产后乳汁充足与否，质量如何，与脾胃盛衰及饮食营养密切相关。乳母应加强饮食营养，增进食欲，多喝汤水，以保证乳汁的质量的分泌量。但是要忌食辛辣刺激及含酒精性食品。并且应保持心情舒畅，起居有时，劳逸适度。