月子期间可以吃土豆，蔬菜有膳食纤维可以帮助肠道消化起来，生完宝宝身体处于虚弱状态，消化功能还处于不是那么的强，通过食物可以让自己远离便秘。也可以吃一些白菜，小油菜，也可以吃一些娃娃菜，有很多蔬菜都是可以吃的，也可以吃水果，也可以吃一些肉类，所以荤素搭配水果更加少不了，这样才能吃出健康的身体。月子期间...也可以适量的运动一下，这样帮助肠道消化起来。增加肠道蠕动哦。

你好，这位宝妈，在坐月子期间是可以吃土豆的，而且也有很多蔬菜都是可以吃的，宝妈，可以去下载宝宝知道，然后点开首页上面就会有显示的里面有很多的知识，比如说是在是月子期间什么东西可以吃什么东西，尽量少吃什么东西可以放心的吃里边都有的，你可以去看一下，希望我的回答能够帮助到你

完全可以吃的呀，千万不要相信那些老一辈说的话，坐月子期间不能吃蔬菜水果，要是不吃蔬菜水果光吃肉是容易引起便秘的，所以蔬菜水果是一定要吃的，坐月子期间是不能光吃肉，荤素搭配，既要吃肉，也要吃蔬菜水果哦。

月子里可以吃土豆的，也可以吃其他蔬菜。 蔬菜的很多很多喔，里面含有很多的膳食纤维，可以帮助产妇产后肠道蠕动，预防便秘。蔬菜里（包括土豆）还有含有多种维生素，不论对妈妈还是对宝宝（吃了乳汁）都是有好处的那。

可以啊，时蔬菜都可以吃