你好，你的情况考虑是 月经 不调的，一般都是 内分泌失调 导致的，建议需要服用调经药物进行调理的，如乌鸡白凤丸或是益母草的，如果情况严重的话，需要到医院检查六项激素，明确具体的情况，积极对症处理的。

你好，不可以的。因为足部按摩的作用是消除气血运行的障碍，疏通经络，促进人体正常生理功能的恢复。女性月经期间进行足部按摩，不仅不会缓解疲劳，反而会增加月经量，给身体带来危害。祝健康。

您好，适当按摩一般没有什么影响。建议经期要均衡营养，可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生，因为此时子宫内膜脱落出血，机体的抵抗力较弱，容易造成感染引起疾病。经期也要避免性生活。希望我的回答对你有所帮助。