你好兔次舞，根据你的描述，考虑你是乳腺增生的可能性比较大，乳腺增生是女性常见的一种乳腺剪躬疾病，一般不需要治疗，是良性病变，不用担心。 意见建议：建议 你平时保持乐观积极的心态，规律生活，指相适量运动，提高身体素质，少吃辛辣刺激的食物，定期复查，祝你好运！