您好，这个时候奶水偏少你可以买通草或者王不留行回来炖汤喝，这样是可以下奶的，而且，你乳头痛有可能是你喂奶的姿势不正确，你要让宝宝把整个乳晕都含在嘴巴里面去才可以。

和平常一样三顿，吸奶水越吸越多

继续吸，多喝水多喝汤

多喝点鲫鱼猪蹄汤，我生完宝宝也是吸了两天好疼，喝了两天鲫鱼猪蹄汤第三天就下奶了，现在奶水多的我也特别苦恼天天挤掉，手都酸了。

是啊，，。