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您好,人体需要鸡蛋中的蛋白质,但是不要一天吃的过多,大体上3-4个就可以的,过多的也不会有很好的吸收的。注意蔬菜、水果、肉蛋均衡营养。
吃两个就可以了吃多了也没用人的身体就吸收两个鸡蛋的营养多了也不吸收没用而且吃多了会增加身体负担
不对,人体对蛋白的吸收是有限的,过去认为吃鸡蛋多好,那是因为过去没有什么营养的食物,坐月子,一般要保持个人卫生,心情舒畅,可以少量吃温和性水果。会更加健康!新时代!讲究科学坐月子!
不会,一个鸡蛋胜过一副补药,每天吃五六个比较好,帮助身体恢复
两个。。。。
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